اهمية السحور وبركته

~ الحمادة · #1 (**permalink**) 11/08/2011, 03:53 مساء

معلومات في غاية الاهمية قد يجهلها الكثرين

اهمية السحــور وفضله اجمع بين بركتين ( بركة الفطور + بركة السحور )البركة بين يديك في تناول السحور كوجبة واضافة التمر كبركة اخرى

اطرح تحت انظاركم هذه المعلومات التي جمعتها لكم عن اهمية السحور وفضله

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك
وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار،
لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام،
ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه فقال:
(تسحروا فإن في السحور بركة).

وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم
وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب
بامتثال هدى رسول الله صلى الله عليه وسلم.

ومن المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار،
كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون ,
قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا".

السحور له فوائد كثيره منها :

إنها بركة شرعية باتباع أمر الرسول صلى الله عليه وسلم واقتفاء سنته وطريقته
وبركة شرعية أيضاً بمخالفة اليهود والنصارى لأنه صلى الله عليه وسلم أن فصل ما بيننا و بين أهل الكتاب أكلة السحر
وبركة شرعية نستنبطها من الخيرية التي تبقى مصاحبة لهذه الأمة طالما كان أهلها يؤخرون السحور ويعجلون الفطر
لقوله عليه السلام ( لا تزال أمتي بخير ما عجلوا الفطور وأخروا السحور)
وبركة بدنية صحية فهي تبقي الطعام لفترة لا بأس بها في البطن مما يسبب نوعاً من الشبع النسبي وعدم الإحساس بالجوع لفترة معينة
وهنا يأتي إشكال وشكوى تتكرر كثيراً مفادها أن بعض الصائمين يصابون بصداع بسبب الصيام وخصوصاً في الأيام الأولى للصيام والحل في هذا يأتي من اسباب منها :-
- الإصابة بالصداع في الأيام الأولى من الصيام وذلك لكون الجسم يفرغ السموم في الجسد إلى أن يتم التخلص منها نهائيا بعد أيام من الصيام
- بسبب اعتياد المرء على تناول المنبهات مثل الشاى والقهوة وأشباههما فإذا صام الإنسان انخفضت نسبة هذه المكونات في الدم فيحدث الصداع بسبب اعتياد المرء عليها
والحل يتمثل في استخدام أسلوب الوقاية وذلك بالإعداد المسبق لصيام الشهر بالتخفيض التدريجي في عدد مرات احتساء الشاي والقهوة حتى لا يتعرض الصائم لمثل هذه الأزمات.
ومما ينصح به الأطباء لمن كان يصاب بالصداع بسبب الصيام:-
1- أن يحافظ على وجبة السحور
2- أن يجتهد في تأخيرها قبل الفجر قدرالمستطاع
3- أن يزيد من المحتوى البروتيني في الوجبة كاللحوم والبيض والحليب وبعض البروتينات النباتية
كالفول والعدس لأن البروتينات يتأخر هضمهاوتبقى فترة أطول قد تصل إلى ست ساعات مما يسب الإحساس بالشبع النسبي ويبقى مستوى السكر مرتفعاً في الدم فيقلل الإحساس بالصداع
ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود. فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)